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孕妇吃西瓜要有节制

导读:原则一:多喝水和绿豆汤妊娠期孕妇新陈代谢增加,生理负荷加大,此时,若处于高温、脱水环境,极易发生中暑。

孕妇吃西瓜要有节制

原则三:生鲜食品谨慎吃

饮食要经常换花样,以满足营养需要。还要提醒孕妇注意,夏季病原体易滋生繁殖,进食瓜果蔬菜一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净,不到卫生状况差的餐馆就餐,以免病从口入,危及母婴健康。

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