如何享受美丽健康的孕产期

忽如一夜春风来，回归母性使得辛迪、玛当娜等明星都抱上了自己可爱的baby，更令人惊羡不已的是，她们风采依旧，却又充满了作妈妈的骄傲。于是，女人们开始心动了，难道如今的生产不再艰辛恐怖?如今的孕妇不再臃肿难看了?一直追求更完美生活的女性们，以下秘诀，能让你享受美丽健康的孕产期。

精确的磅秤

庆祝过怀孕的喜讯，沉浸在对baby和未来家庭的憧憬过后，第一件事就是跑到商店，买一个精确的电子磅秤。就是这件法宝，可以令你一直良好地控制体重增长。一般来说，整个孕期你只需增加9～11公斤，前4个月基本不增重，之后每周增重绝不要超过400克。这样，几乎前8个月，你的身体都是轻盈、活动自如的，而且由于徐徐渐进地增重，皮肤不会被过度增长的脂肪拉伤而产生难看的妊娠纹。早晚跳上磅秤，将体重记在随身日历上，仔细认真对待噢，身材可是美丽的关键所在啊。

怀孕宝典

一本葵花宝典可以助你练成绝世神功，同样一本怀孕宝典，可令你轻松克服孕期的一切困难，保持最佳状态，生个健康宝宝。真的这么有用吗?千真万确。与其听妈妈、婆婆过来人过时的口传心授，学了一大堆古时候的产孕经，为什么不去大商城，寻找一些精美详尽的最新最科学的图书，尤其是一些欧美专家的书，在此向您推荐一本《妈妈宝宝养护大全》，其中有一百多幅彩色图片，包括孕期身体变化、生产过程，一直到到婴幼儿疾病的养护，都是图文并茂，清晰明了，可以令你十分清楚将发生的变化和所有应注意的事项。整整九个月，这本书都可以陪伴你的左右，成为你真正的良医益友。