支招出现不射精如何调控

不射精往往不是器质性性病变而主要是不良心理活动造成的，那么在性交过程中，我们应该怎么避免类似的情况出现呢，首先我们必须要做到的就是调控。

不妨针对下面的情况对号入座：①生怕妻子怀孕;②害怕性生活给妻子带来痛苦;③顾虑自己的性功能有问题;④担心性生活质量不好;⑤担心自己生不出孩子或急于想生孩子;⑥担心射精过快导致妻子不满意;⑦夫妇之间感情不融洽;⑧性生活环境条件不佳，有不安全感;⑨对妻子有猜疑、不信任或偏见。

以上这些心理活动都会通过大脑皮质的复杂活动，直接影响到性活动的各个环节，结果可能导致不射精。另外，无性交动作、性生活过于频繁、长期手yin等，也是常见的诱发原因。事实上，真正因疾病引起者并不多。那么，如何解决不射精的问题呢?可做以下七项房事调控措施：

1.调整性交环境：首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对于激发性兴奋大有好处。