夜晚多加一个枕头,如果气喘严重应去就诊
胃灼痛
在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。
处理方法
避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。
晚上饮一杯温热的牛奶,多用一个软垫把头垫高。
在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。
排出硬而干的大便,次数较平时少。
处理方法
要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。
经常地运动。
服用医生开的任何铁剂药物时,应饭后服用并喝大量的水。
如持续便秘要去就诊,不要乱服轻泻剂。
痛性痉挛
经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。