分娩姿势怎么舒服怎么来

仰卧

姿势：多数准妈咪分娩都选择仰卧位分娩，产妇平躺在床上，两腿张开抬高。仰卧时，可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。

优点：方便产科处理（如：真空吸引）及新生儿处理，适合医务人员的需要。

缺点：仰卧位分娩虽然是普遍使用分娩姿势，但并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多;采仰卧分娩还会使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会;仰卧分娩，胎儿失去原有重力作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。

侧躺式

姿势：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。

优点：侧躺式能使会阴放松，减少静脉受压，防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，并防止产后出血增多。虽然该姿势所受重力作用不大，但是令产妇来较为舒服的一种姿势。