婴儿营养从妈妈开始

从以上意义上讲，胎儿期营养实际上是孕妇的营养，而新生儿、婴儿的营养也就是乳母的营养。因此，为利于胎儿和婴幼儿的健康发育，孕妇和乳母在日常生活中要平衡摄入各种膳食，不要偏食，以提供足够的蛋白质、维生素、矿物质等各种营养满足自身及小儿所需。

另外，一些市售奶品富含蛋白质、叶酸、矿物质以及全部脂溶性维生素及多种营养，对孕妇及乳母营养提供全面的补充。