do:建议每天保证七小时的睡眠。
【压力、焦虑】现代社会,你“鸭梨”大,我“鸭梨”更大!无论男性还是女性,在压力过大的情况下,性欲会明显减退。按理说,30岁左右的男女一周性生活的频率大约两到三次,可刘见桥主任在临床中碰到的就诊者,很多都是一个月才有一两次性生活。没有性生活,哪能怀孕呢?在生育问题中,现代人的焦虑则更为明显。很多人会搜索网络,把自己和各种问题对号入座,于是整天忧心忡忡。心理因素对受孕成功的影响因素有多大?刘主任说,有一点可以说明问题,在选择用试管婴儿来受孕的人群中,有5%的人在进行试管婴儿前竟然自然受孕了。不排除和这些人性生活时没有“造人”的压力后,轻松享受性乐趣,于是有了意外的收获。
do:如果工作压力太大,建议夫妻双双换到更轻松的岗位,不过,刘主任并不赞同有些女性为了怀孕而完全辞职,人有太多的空闲,就会感到空虚、无聊,甚至会胡思乱想。