秋季怀孕特别要预防流感

很多人都知道秋季是一年四季中怀孕的最好季节，很多人都不会放过这样的大好时机，可是，这个时候也恰好是流感流行的季节，所以，在这个季节，预防流感的侵袭就是最好的怀孕准备哦，下面教你如何在这样的季节做好怀孕前的准备。

一、孕前打流感疫苗防治流感发生

要尽早接种流感疫苗。这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体，在人群中构成免疫屏障；二是可以为将来接种甲型h1n1流感疫苗腾出时间，因为两种疫苗接种最好间隔一个月，避免身体不适。对于已怀孕的妇女，怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗，怀孕在3个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见，慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇，可适当锻炼身体，注意防寒保暖。与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗，以免传染给孕妇。

二、提高免疫力，吃点增加免疫力的食物：