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孕妇冬季进补当心便秘吃点草莓能养胎通便
导读:加上冬季胡乱进补,温热药膳会打破女性的膳食平衡,即便本来体质较为虚弱的孕妇,长期食用药膳也会补过头,导致虚火上升,便秘加重。
草莓中富含的有机酸,能够缓解孕妇在
怀孕初期
的害喜症状,而草莓中的果胶和膳食纤维,则能够预防和改善孕期便秘。
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