说到排毒食物,最好的自然是水果和蔬菜啦!备孕期内女性切忌大鱼大肉,大量进补,不利于顺利受孕不说,还会导致胃肠消化不良。身体不能吸收到相应的营养成分,从而出现便秘等症状,时间一长就会积累毒素,出现脸上长痘、小便赤黄、食欲下降等不良反应。女性备孕期间应该多吃水果蔬菜,保障维生素和水分的摄入,促进肠胃蠕动,健康排毒,将肠道内的有毒物质在粗纤维的吸附之下排出体外。
推荐阅读:
【提高身体“排毒力”的8妙招】
【健康美人必学23条排毒秘笈】
【女性冬季排毒必吃12种食物】糖尿病龋齿咖啡因
扫一扫手机查看