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孕妇饮食6大注意事项避免食物中毒

导读:孕妇饮食注意事项一:注重个人卫生在准备食物之前和过程中要洗手,这是防止导致食物中毒的细菌扩散的最好方法之一。

孕妇饮食6大注意事项避免食物中毒

交叉感染就是细菌从一个食品(通常是生的)传播到另一个食品上。细菌可能直接传播(当一个食物接触或汁液滴到另一个食物上),也可能间接传播,如通过手、炊具、台面、刀子和其他器具等。交叉感染是导致食物中毒的一个主要原因。

为了避免交叉感染:

在接触生的食物之前要把手彻底洗干净

把生食和熟食分开保存

使用不同的切菜板处理生食和熟食

在处理完生食后,要彻底清洗刀具和其他器具

把生肉放在有盖的容器里,放入冰箱冷藏室的底层或冷冻室的格子里,以免肉汁滴到别的食物上

孕妇饮食注意事项六:在外面用餐要谨慎

以下是一些选择在外用餐或打包地点时需要留神避免的方面:

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