7款孕期食谱孕妇保胎最好的选择
导读：那么，你知道保胎要注意些什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。
食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
⑦黑豆糯米粥
食材：糯米60克，黑豆30克
制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。
用法：每天顿服。
功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。
小编总结：都说药补不如食补，如果可以在饮食上多加注意，不但疗效很好，还减少了很多药物
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