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五种方法让你逃离产后虚胖

导读:如果要减掉4~5公斤的体重,就应该每周两天(周一及周四)只吃蛋白质食物,其他几天吃蛋白质食品加蔬菜,以及一天一个水果。

五种方法让你逃离产后虚胖

建议:一疗程14~18次,每周至少2次。

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