孕期胃口N种怪癖如何应对

而我现在喜欢吃的食物有：辣椒（而且是朝天椒）、豆腐乳、鳝鱼（倒不是鳝鱼本身有什么问题，而是武汉的鳝鱼基本都是避孕药养大的，个个膘肥体壮）、橘子（那玩意吃多了爱上火）、桂圆（众所周知，孕妇不能多吃）……要是换从前，辣椒尤其是朝天椒，我可是看都不多看一眼的呀!

我这不是“明知山有虎，偏向虎山行”么?其实，我并没有什么恶心呕吐的反应，却专门喜欢这种没营养的，老公看了也是干着急。我自己心里觉得真是愧疚，对不起我家宝宝啊。

温馨提示：

这位准妈妈自己很明白什么食物该多吃、什么食物该少吃。只是因为怀孕口味的改变导致食物结构不合理。对于这种情况，应该从主、客观两方面来做出努力。从主观方面来说，孕妇应尽可能地选择营养合理的食物，不要过分地纵容自己的口味：从客观上来说，在食物的制作上考虑营养的同时应尽可能符合孕妇的口味。当然，上述那些所谓“没营养”的食物也都是可以吃的，但应注意饮食多样化，不要总是选择那么几种食物。但值得注意的是，不安全的食物（含有过多添加剂甚至是药物的食物）最好不要选择。

其他癖好大检阅：