盘点专坑中国孕妇的谣言远离狗狗不能化妆

推荐所有备孕女性服用叶酸。如果是意外怀孕，那么一旦发现立即开始补充叶酸。补充叶酸是为了预防胎儿出现神经管缺陷。而孕妇维生片我的医生建议我在12周之前和30周之后补充。

12、为了胎儿，孕妇需要额外补充dha？

如果你的菜单中包含了足够的鱼类（每天半条中等大小的鱼），并且你吃鱼肉而不是喝鱼汤，那么你的dha摄入已经足够了。如果日常餐食的鱼类很难保证，那么补充一些dha未尝不可。

13、孕妇需要补血么？

所谓的“补血”其实就是补铁。本身有贫血的女性应该先纠正贫血，产检发现贫血也应该积极予以纠正，可以服用铁剂。铁剂除了可能引起便秘和食欲不振，没有什么副作用，而贫血可能会影响胎儿的智力发育。

14、需要喝孕妇奶粉吗？