孕妈咪必须正视妊娠糖尿病

（4）烹调选择以橄榄油为佳。

（5）避免垃圾食物（包括汽水、果汁饮料、零食等）。

饮食控制无效，应考虑暂时性胰岛素注射

少数孕妇无法从饮食控制让胰岛素达到标准，此时就需考虑注射胰岛素。医生指出，因为血糖太高会刺激胰岛素，以致胎儿比较大，即所谓的巨婴，生产时比较困难，并发症机率也较高，甚至将来宝宝得到第二型糖尿病的机会也比一般人高。

妈咪听到要打胰岛素可能会因为怕痛，或担心需要终身施打而加以排斥，医生表示，妊娠糖尿病只在怀孕期间暂时表现，打胰岛素也是短时间的治疗，并非要长期施打，如果该打而不打，对怀孕母亲及胎儿易有并发症，临床观察，几乎所有妊娠糖尿病的妈咪，在面对施打胰岛素时，都以胎儿健康为重要考量，所以接受度非常高，这也是妈咪伟大的地方。