准妈妈拍张孕味照有助减压

●与好友交流，释放压力。孕妇是不应该把自己封闭在家里的，而是应该多结交一些开朗乐观的朋友，可以是待嫁少女、时尚辣妈，可以是家庭主妇或是职业女性，只要充分享受与她们在一起的快乐，让她们的良好情绪感染自己，就有助于释放压力。

●合理性生活，增进感情。据侯医生介绍，在一些比较保守的家庭中，孕妇在怀孕期间是完全没有性生活的。作为医生，有时还要提醒孕妇在怀孕3个月后，是可以有合理的性生活的，这样也有助于增进夫妻间的感情，让孕妇减少不必要的顾虑，如自己身材变形了，他还要不要我啊;有了孩子，他还爱不爱我啊等等。

●定时体检，克服分娩恐惧。孕妇的产前压力，还需要医生来帮助缓解，孕妇应相信医生，按时到医院接受检查，还要和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时要怎样配合，进行分娩前有关的训练。这些都是有助于孕妇克服分娩的恐惧，有助于减轻她们的心理压力，解除心理负担。当下正处在80后生育高峰期，这新一批年轻的育龄女性相比前辈更加个性独立，也更时尚爱美，近来孕妇写真艺术照就受到年轻妈咪热捧，更有胆大者拍起了裸体孕照。相对于长辈们的反对和质疑，医学专家却给予正面支持。

孕妇的子宫好比是胎儿的天堂，未出世的小生命不仅享受着最优惠的物质生活，而且还享受着丰富多彩的精神食粮，怀孕期间孕妇常会出现各类心理情绪上的问题。中山三院的产科主任侯红英认为，去拍艺术照，有助于缓解和释放孕妇的心理压力，而且在摄影师的帮助下，准妈妈可以更好地展示女性独特的美，增强自信。准妈咪百问解读孕期疑问完美孕育全面解析：孕早期篇亲子趣图故事：宝宝心事和孕妈妈的肚皮画展2011适合兔宝宝的吉祥好名字