5、避免抬举重物及激烈运动,不可压迫腹部。
沐浴:每天一次温水浴。水温太热,易造成流产,水温太冷,容易受凉。应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月。
衣服:
1、舒服比时髦更重要。
2、不要穿跟太高、太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡及良好的姿势,且不易跌倒。
3、必须穿着胸罩,以托起乳房维持乳腺通畅,但不能太紧。
4、孕妇装最好是由肩部轻松垂下的样式,而不是束胸、束腰的型式。质料采用易吸汗的棉织品。。
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