过食辣食的危害
辣味是一种尖利的刺痛感和特殊的灼烧感的总和,不仅刺激舌和口腔的味觉神经,同时对鼻腔甚至皮肤也能产生强烈的刺激,适当的辣味可以增进孕妈咪的食欲,促进消化液的分泌。但是长期食用过多,会对食道产生强刺激,导致胃中酸度增大,对身体不利,所以对于孕妈咪来说,不提倡吃过多过辣的食物。
饮食调整方案
怀孕后,孕妈咪口中无味,适当地食用一点辣的是可以的,但要注意量的控制。也可以慢慢地用其他口味食品代替辣味食品,清淡饮食也可以做到很美味的。
喜欢吃酸的孕妈咪
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