孕妇饮食孕期饮食禁忌

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限。

孕妇不能吃哪些食物：避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

孕期饮食禁忌黑名单：

1.忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2.忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3.忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

5.忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。