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产褥期饮食营养要均衡
导读:由于分娩时体力的极度消耗及产后机体的恢复和哺乳需要,加强产后的营养十分重要。产褥期每天大约需要热量2700-2800千卡,蛋白质100克,此妊娠前的饮食量增加约3
4、为防止过胖,要控制含糖高的食物摄入。
5、嗜好品如香烟、酒继续像妊娠期那样控制,香辛调料和咖啡等,最好不要过量。
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