注意个人生活习惯可降低早产率

做法：

①将砂仁捣碎，将生姜切成细粒，一同装入鲈鱼腹内，置碗中。

②加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。

功效：补中安胎。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。