5种方式逃离产后虚胖

针对谁？

局部脂肪堆积，橘皮样变，有妊娠纹、生长纹、肥胖纹的人，或配合皮下抽脂术后的收紧等。

q 节食和快速减肥会对身体有害吗？会比较容易反弹吗？

ａ 过度控制饮食是不正常的做法，减肥一定不能快，要保证身体的正常运转，要保持营养均衡，确保正常的饮水量，否则会带来新陈代谢不顺畅、肾功能受损、内分泌失调等一系列严重的后果，体重会因缺少水分而减轻，但减掉的是水分而不是脂肪，并不是真正的减肥。所以也容易反弹。

专家简介：

杨承进： 著名中医及健康管理专家。医师、副教授，著名中医专家，伊美尔专家委员会委员兼中医美容中心，中华医学会会员，世界传统医学研究会顾问。