雷区五
隔着玻璃晒太阳
真实镜头:在寒冷季节,有部分住在城市电梯房的家长考虑外面冷,喜欢把孩子安在家隔着玻璃晒太阳,殊不知,这样做往往事与愿违。
现有数据显示,人接受紫外线照射,隔一层玻璃就减少30%,隔二层玻璃就减少80%。因此,让孩子隔着玻璃晒太阳(即使住房向阳的家庭),接受紫外线是很少的。
扫雷:一般认为,新生儿满月后即可面对开着的窗口或带到户外晒太阳,因为维生素d发挥作用需要紫外线的“帮助”。冬季上午10时~12时,晴天空气中紫外线较强,为日光浴的最佳时间,一开始每天晒太阳3~5分钟,以后可逐渐延长晒太阳时间。另外,建议新装修的房屋中换掉双层玻璃窗,便于阳光中的紫外线不被滤去了,有利于人体多接受紫外线照射,合成更多的维生素d。
雷区六
高烧期间错误护理