孕妇补碘防辐射 真的管用吗

所以，缺不缺碘，需不需要补，很简单，在孕早期的时候到医院查查尿碘就可以知道了。

孕妇别怕吃海产品

目前不少人担心日本福岛的核辐射会导致海产品受到污染，其实中国所属的海域距日本福岛第一核电站还很远，加上海水中高含量的钾，以及整个太平洋强大的稀释能力，吃国产海鲜还是应该比较放心的。

在整个孕期，孕妈妈的饮食是很关键的，一定要讲究营养均衡，所以适当地摄入海产品是很有必要的。比如鱼虾、紫菜、海带、牡蛎、海参等，每周可以食用一到两次。