孕妇冬季这样吃健康又暖胃
导读：编辑坚守职业操守的原则，查询了一下孕妇吃火锅的影响，果然，火锅神马的孕妈咪还是忍忍口水，为了胎儿健康产后再吃吧！为什么孕妇要少吃火锅？生鲜肉品容易寄藏弓形虫。
做法：
先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片，将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
5.桂枣山药汤：
原料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。
做法：
红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味，待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
6.胡椒猪肚汤：
材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。
点赞(0)
分享到：
