如何帮新妈妈减少产后脱发？

性生活

有的人产后，特别是在头发大量脱落时，担心自己魅力不如从前。实际上这种不必要的担心，反而使头友脱落得更多。当然，更不必担心性生活会加重产后脱发。正常的性生活对头发的生长是有益的。

饮食

产妇不仅为了头发，主要是为了身体尽快恢复及哺育婴儿的需要，应严格规定饮食质晏，正确理解加强营养与减肥的夫系，少吃油腻的食品，多喝开水，较多而合理地服用维生素。

头发的梳理

脱发多时不要烫头和染发，以免头发断裂。等产后脱发停止后再去搞那些复杂的时髦发型，过早地梳复杂发型只会脱落和折断更多的头发。