淡绿色母乳
我因患乳腺炎有一个星期没给宝宝喂奶,现在好了,但奶水颜色有点黄,看上去有点淡淡的绿似的。是浓度高了还是低了?还能喂吗?
有时奶水会有其他的颜色,大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关,宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。
专家建议哺乳妈妈怎么吃
总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然,每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关。
1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和b族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
2、注意钙和维生素d的摄入。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
3、母乳中的水溶性纤维素,如维生素b1、b2、c等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素a,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。