夫妻如何调整最佳怀孕状态

1.准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。

2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

3.不要抽烟喝酒、不要接触放射线或有害物质、不要服用任何药物。

哪些疾病影响受孕?

男女有一方患急性传染病、结核病以及发热性疾病时，都会影响精子和卵子的质量和受精卵的发育。

流行性感冒：发烧可使母体血液中含氧量不足，引起流产、死胎或影响胎儿发育。

乙型肝炎：虽然发生先天性畸型少，但乙肝病毒可垂直感染给胎儿，使胎儿也患肝炎。另外，在分娩过程中由于肝脏受损害影响了凝血功能，使产后出血率增加。

心肾疾病：女方如果患心、肾疾病时，怀孕不但加重病情，同时也可导致心、肾功能衰竭，还会使胎儿出现发育迟缓，低体重、早产等。