夫妻如何调整最佳怀孕状态

在计划怀孕时间的前6个月停服口服避孕药，让体内残留的避孕药完全排出体外。在此期间，可以采用非药物方法避孕，如使用避孕套。

只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵，从而孕育出一个“高质量”的小宝贝。那么，哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢?

早产、流产后不要急着怀孕：给子宫充分愈合的时间

早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复。特别是做过刮宫手术的女性，如果身体很快受孕，就不能为胎儿提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

另外，男女一方正在患病，或病后初愈时也不宜受孕。比如，患有急性传染病、风疹、流感等疾病可能影响精子和卵子的质量与胚胎的发育。女方若有心、肝、肾等慢性疾病，会影响到内脏功能就必须避孕，直到病情缓解，内脏功能恢复良好，不再用药时方可受孕。

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