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孕妈应多吃的9种可帮胎儿补脑的食物

导读:常食健脑益智的食物富含脂肪的食物:大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂,以及牛油、猪油和各种肉类所含的动物性脂肪。

孕妈应多吃的9种可帮胎儿补脑的食物

专家点评:过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。

4、含铅食物:如爆米花、松花蛋、啤酒等。

专家点评:医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。

5、含铝食物:如油条、油饼等。

专家点评:常吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。

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