坐月子吃什么产后饮食易犯的错

坐月子吃什么好？剖腹产术前吃高级补品、剖腹产术后吃胀气食品、过早大量喝汤、给产妇喝浓汤、喝红糖水太久……很多新妈咪坐月子很容易在饮食上犯错误。主要有哪些要注意点呢？

1.剖腹产术前吃高级补品

有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食品等，以为这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，如果在手术前滥用，手术时很难与医生配合，刀口也较容易发生渗血，不仅会影响手术正常进行，还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质epa，具有抑制血小板凝集的作用，不利于术后止血与创口愈合。

纠错法：

剖腹产术是一个小手术，不会对身体有很多损伤，没有必要滥用高级补品。

2.剖腹产术后吃胀气食物