准妈咪百问产后六周新妈妈和宝宝如何过？

第1周：

1、整天都在睡觉

2、出生第2天，排出黑绿色的胎便，从第4~5天开始，胎便逐渐变成黄色

3、每天排尿6~10次，排尿次数多，但量很少

4、出生1周时体重稍有下降

第2周：

1、每天睡20小时左右

2、脐带变黑干结，然后脱落

3、吃奶量和排泄次数比较稳定

第3周：

1、头部绒毛脱落

2、排泄次数减少，排泄量增多

3、黄疸自然消失

第4周：

1、开始有规律地吃奶

2、体重有所增加

3、接受健康检查

第5周：

1、体重开始增加

2、积极地做下意识的动作

第6周：

1、能区分昼夜

2、进行健康检查

产后六周月子计划表

第1周：妈妈充分休息，注重营养；随时观察恶露情况；按需给宝宝哺乳。注意保健，不要受凉；可在床上进行乳房按摩；进行产褥体操；进行全身检查，可以出院了；保持平静心态，预防产后抑郁症。

第2周：充分摄取营养丰富的食物，促进乳汁分泌。做舒缓运动促进身体恢复；可上美发院洗头或是请丈夫帮忙清洗；坚持乳房按摩，挤出剩余的母乳。