产妇由于过度疲劳或乳房充血影响血液和淋巴回流,乳汁不能顺畅排出,可能出现产后3~4天的发热,一般不超过38℃,同时孕期潴留在体内的水分通过皮肤排泄,产妇往往感觉出汗多,这些都是产后生理现象。然而有些产妇以为这是病态,认为是吹风受凉所致,于是按照传统风俗,不论春夏秋冬总是门窗紧闭、棉衣厚被。
门窗紧闭会使居室通风不良,空气污浊,细菌大量滋生,危及产妇和婴儿的健康。尤其是夏天,产妇容易中暑,婴儿也可能因环境温度过高出现脱水。
4、晚下床
产后休息是第一重要的调养。然而产后休息并不等同于卧床睡觉。早下床,有利于子宫的复原和恶露的排出,从而减少生殖道感染机会。早下床还可促进膀胱、胃肠功能的恢复,减少下肢静脉血栓形成的发生率。
顺产产妇在产后6小时就可以坐起,第二天就可以下床活动。会阴侧切或剖宫产产妇,可适当推迟下床时间。