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产后保持良好姿势利于恢复
导读:也许这需要花费很长一段时间,你才能恢复到怀孕前的身体姿态,因为你可能已经被动地适应了怀孕期间的昂首挺胸。
保持良好的姿态意味着身体各部分的平衡,当肌肉维持某项姿势时,它所需要耗费的力量是适中的。
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