产后早运动恢复健美身材

产后应早运动还你健美身材

根据国际医学统计，所有女性对自己的“脸、腰、腿”3个部位最在意，却也最失望。因此不二少美容产品的设计都是为了使这些部位变得美丽。但不幸的是，女性为了孕育下一代，必须储存大量的脂肪及营养，在体型上，天生就被设计成下半身的臀部及大腿等部位较男性来得‘粗大。

孕后下半身粗肥的原因理论上，这种孕期下半身较为粗大的现象，在生产完并完成哺乳的工作后，应该会恢复产前身材。但近年来，由于社会上充斥各种高热量的营养品，再加上人类的活动型态转以静态为主，如搭乘交通工具、长期坐办公室及使用电脑等，都使女性运动的机会大大减少，再加上不少职业妇女放弃哺育母乳，使得准妈妈们平均体重上升均超过12千克，而产后6个月的体重也比孕前多5千克以上，有时候甚至多达10千克。

不少女性的臀部及大腿根部，都累积了很多脂肪，以至于中年之后的健康都大受影响。