当心情不好时,建议孕妈咪,可以利用“我”讯息,传达不开心的原因,让另一半理解自己的感受后,对方才能知道该如何帮助妳。透过“我”讯息的传递,孕妈咪能适时宣泄情绪,并向外寻求支持。林萃芬提醒孕妈咪,千万不要把事情和感觉全放在心里,把自己变成一个地雷区,让别人不敢靠近。她表示对男人来说,当女人成了一颗不定时炸弹时,男人自然会想躲避,如果孕妈咪想要得到的是老公更多的呵护,用生气来获取关心的方式,反而会得到反效果。
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