1、房间通风,至少每天开窗1小时。
2、勤晒衣被,能杀灭一部分病菌。
3、睡眠充足,每天散步30分钟。
4、饮食清淡,少盐、少油、少糖、少辣椒等刺激性食物,多喝开水、多食新鲜蔬果(多吃富含维生素c的食物,如橙子、柠檬、猕猴桃等),能增加人体抗病毒的能力。
5、常吃胡萝卜等黄绿色蔬果,可以保护呼吸道黏膜。
6、少去人群聚集的公共场所。
7、外出戴口罩,回家淡盐水漱口。
假如孕妈妈不幸染上风疹,也并非必然传给孩子,等妊娠5个月抽羊水查染色体,再决定是要还是人流。
【弓形虫病】
猫、狗等宠物身上常寄生有弓形虫,它能通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径,导致胎儿感染,从而引起严重的脑、眼部等畸形疾患,甚至流产或死胎。
凡饲养过猫狗宠物的准妈妈,孕早期3个月要做弓形虫抗体检查,如果证明有弓形虫病感染,可在医生指导下采用药物治疗(一般不会对胎儿有太多危害)。以后,加强围产保健,以便及早发现胎儿畸形,及早处理。