妈妈心理4D情绪幻想应对

压力症状3：每天都想发脾气

曼君的儿子简直就是个生产“麻烦”的“机器”。每每拖着疲惫的身子走进家门，房间内的一片狼籍足以让她心烦。来不及喘息，放下挎包打扫“战场”，可偏偏是这边还没收拾好，那边的混乱又源源不断地被制造出来了；儿子每天的时间表早已制定出来，但执行起来却不能“严丝合缝”，效果也大打折扣；至于按时睡觉，就更成了难题……一遇到这些不尽人意的事情，曼君就控制不住地要发火。

缓解妙招

看见妈妈回家，2岁的儿子从摆满玩具的桌子上找到自己的水杯递给妈妈，又拉过一把椅子模仿着儿歌说：“妈妈、妈妈快坐下，请喝一杯茶，让我亲亲你吧……”那一刻，曼君突然觉得：儿子带给自己的快乐远远胜过了麻烦，为什么不多想想这些快乐呢？于是，这个有关“快乐”主题的幻想，就经常在曼君心情沮丧的时候跳入她的脑海：儿子咿呀学语的样子、蹒跚的步态、搭积木时的专注、拿手电筒当麦克风时的顽皮、在浴缸里玩水时的自言自语、把爸爸的大手表带到脚脖子上的恶作剧、还有母子一起做游戏时的温馨……虽然在头脑中“快进快出”、只停留瞬间，却成了她摆脱烦恼的一剂良药。

给幻想一个可爱的理由