运动前先脱衣孩子少感冒

她介绍，小孩运动量大，很多时间都在玩耍，做运动消耗大，流汗较多，“我的小孩特别是在游乐场所，要玩就要玩儿尽兴。”为了预防小孩感冒，先喊她把衣服脱了，然后再让她去玩耍。李永佳说：“刚开始可能有点冷，运动一会就不会了。”

因为小孩感冒的主要原因，是在运动之后，长时间与汗水打湿的衣服接触造成。“所以，小孩在运动之后，如果脱衣服，小孩发冷会感冒，如果不脱衣服，不及时处理打湿的衣服，同样容易感冒。”而小孩脱了衣服运动的好处在于，穿得少，可以及时散热，在运动完之后，不运动的时候，可及时穿上衣服保暖，预防感冒。

现场教育医院是活生生的课堂

每家小孩，在小时候都有贪吃的习惯，特别是甜食，对小孩很不好。李永佳介绍，“我的小孩也会这样，对巧克力特别喜欢，经常给她讲，贪吃甜食，容易蛀牙，你的牙齿就不漂亮了！”

对小孩子来说，约束能力很有限，听了就忘了，时不时还会要着吃甜食。“有一天，正是情人节，老公买了一盒巧克力，被女儿看见了。问我这是什么呀？”李永佳说：“我知道，她晓得盒子里装的巧克力，故意来问。”又问：“能不能打开我看一下。就打开看一下嘛！”“我说不行。”