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放松心情做个快乐孕妇

导读:锻炼身体,孕前锻炼有益于孕期保持体形,降低流产的发生率,,减少分娩并发症的发病率,有助于快速分娩。

放松心情做个快乐孕妇

(15)孕前请看牙科医生;

(16)如果你正准备怀孕或你自己也不好确定是否已经怀孕,去医院看病或体检时,请告诉医务人员,这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品;

(17)不要再清洁猫窝;

(18)可能要花一年的时间才能怀孕,你应该有这种思想准备。如果你年龄已超过35周岁,并且努力怀孕半年至一年都未如愿,你应去看医生;

(19)开始实施怀孕;

(20)宣布怀孕;

(21)向父母请教有关经验,并将你打算与他们不同的地方告诉他们;

(22)注意休息,白天也小睡片刻;

(23)阅读一本杂志(孕期方面的);

(24)若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状,采用非药物疗法;

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