孕中期注意营养搭配要均衡

3.心情：

生产的日子一天天临近了，你开始变得有些紧张，甚至恐惧。生宝宝时会顺利吗?会很痛吗?到底是自己生还是剖宫产?但同时也有着一种莫名的兴奋——宝宝是男孩还是女孩?长得像自己还是爸爸?心情重新变得复杂起来，甚至怀疑自己和先生是否真的能应付即将发生的一切!

其实，先生此时也和你一样忐忑不安。你们同样要多交流，并共同拟定一份分娩计划，将所有可能发生的问题及解决方案都列到一起，例如针对不同分娩方式的应对方案，如何以最快的方式到达分娩医院，医院的急诊通道如何走等。

在这儿还建议你和先生一起去学习关于帮助分娩及产后护理的课程，及时了解即将要面对的一切，这对你们一定会有很大的帮助。经过这样精心的准备，相信你们就不会像先前那样紧张了。放松心情，一切尽在把握中!