按摩法:以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。

护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、量的多少，尿管是不是通畅，并将这些情况记录下来。

这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括:“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴jing进入困难、有疼痛感”、“性生活结束后有疼痛感或烧灼感”。

此外，产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等，这些是农村妇女罹患子宫脱垂的最主要的病因。

子宫复原靠收缩按摩子宫+中西药子宫收缩剂子宫恢复靠收缩，但子宫收缩靠什么呢?靠自然机制:也就是生产发动之后，子宫就不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙。

营养师让婆婆放弃18只老母鸡小张刚在国际和平妇幼保健院生了个宝宝，婆婆立即托人从老家乡下带了18只老母鸡到上海。

适合你的几种产后健身运动腹式呼吸运动目的:收缩腹肌时间:自产后第一天开始方法:平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5一1o次。

所以当用了去除多余角质产品后，应该用温和的保湿面膜来水分补充皮肤的水分，是最安全的，这样也会很好地被吸收。

其次，“坐月子不能洗澡洗头”是错的由于新妈妈汗腺发达，一般产后比较容易出汗，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。

范志红告诉记者，一大纪律是午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下，可以利用这半小时擦地板、洗衣服、整理屋子等。

坚持绑腹带不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。

尤其是在你的产程时间较长，或采用了会阴侧切、产钳或胎头吸引器分娩，或者实施硬膜外镇痛的情况之下，这种症状是很常见的。

难道，这个花肚皮将要一直伴随年轻的妈妈吗?那么，妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?妊娠纹，做妈妈的代价?怀孕时期，孕妈妈的腹部快速膨大。

产后如何丰胸？小编将为产后妈妈介绍四招丰胸秘籍，帮助产后妈妈们塑造挺拔饱满的胸部！第一招:中药丰胸中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。

分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

以下三款药膳粥可帮新妈咪调理产后腰痛:山楂粥原料:当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。

常吃山药有益肌肤山药富含薯蓣皂(天然的dhea)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进新妈妈产后内分泌荷尔蒙的合成作用。

然而，在你产下婴孩后的数天，你的身体会有戏剧性的改变，因为它开始恢复正常状态，并分泌乳汁以哺育你的婴儿，这过程始于怀孕期间与生产后。

流产后要注意呵护因流产后没有注意呵护而导致生殖系统感染的女性，其发病原因则与经期、人流后不注意卫生保健有关。