乳房过胀。这种情形,会在你停止哺乳,或者奶水充足之后的3天内,慢慢回复正常。
外阴切开术的康复方式。采用坐浴。当你坐的时候,要夹紧屁股,这样你在站起来的时候,就不会感到非常疼痛。小便之后,用小瓶子装一些清水,洗干净外阴。大便后从前往后擦拭,这样可以避免感染。
锻炼。越早进行康复锻炼,可以帮助你回复产前的力量,增加能量,减少便秘。但是,不要操之过急。散步或游泳都是很好的方式。
痔疮和便秘。冲暖水浴和坐冷的凳子都会有帮助。在获得医生的同意之前,不要用灌肠剂。增加水和含纤维高的食品的摄入。
性交。产后的身体要慢慢康复。医生一般建议在产后4-6个星期内,为了避免感染和再度流血,不要进行性交。