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生产后如何进行调理?

导读:手术刚完成之后,伤口会感到非常的痛,这种痛会慢慢退却。医生会给你生活上的建议,例如如何洗澡,如何慢慢进行康复运动,如何避免便秘等。同时,你需要知道以下的东西:

生产后如何进行调理?

手术刚完成之后,伤口会感到非常的痛,这种痛会慢慢退却。医生会给你生活上的建议,例如如何洗澡,如何慢慢进行康复运动,如何避免便秘等。

同时,你需要知道以下的东西:

每天喝8到10杯水。

不要因为阴道经常有分泌物排除而感到惊讶。

在康复之前,不要爬楼梯或者抬举重物。

在你可以做出快出反应的动作之前,不要驾驶。如果乘坐汽车,把安全带调节到自己感到舒服的位置。

如果切口变得红肿,一定要找医生。

而在整个康复的过程,你需要注意的是:

注意避孕。在产后的不久,你很可能会因为没有避孕,而再次怀孕。如果你产奶很多,有一段时间没有月经来,宝宝不足六个月,那么你身体会有98%的保护。但是如果你的泌乳不足,而你不想再次怀孕,那么你需要咨询医生。因为,这段时间,一些措施,如:保险套,内置避孕器等,都不如药品有效。

哺乳。你需要有足够的睡眠,流体及各种营养的摄入。如果你需要哺乳的时候,要先喝一杯水。在你的乳汁充足之前,不要和含咖啡因的饮料,咖啡因会导致宝宝不能入睡和焦躁。除此,你可以通过胸部按摩,来减轻乳房的疼痛和减少奶水的阻塞。如果乳房发热,并且变得敏感,红肿,那么你很可能乳房受到感染了,此时,你需要服用抗生素。记住,不要只用一边乳房进行哺乳。

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