搞清楚是产后抑郁还是产假抑郁？

累

产假虽说是“假”，却是一个非常累人的假期。半年里我没睡过一个超过5个小时的整觉。有时凌晨两点左右被宝宝叫醒，喂过奶，他睡了我却好久睡不着。这时的我，想上吊的心都有。

可是没有亲身经历过的人是很难想象这种累的。有朋友问我，“在家待着，很舒服吧?”当时她也正怀孕，我心说，“嘿嘿，等着瞧。”

单调

长时间带小孩是件非常单调的工作。孩子还小的时候，不会笑，没交流，就是吃，拉，睡，妈妈一小时一小时的就是重复着拍拍抱抱喂喂这样的事情。有一段时间，我每天上楼洗澡的时候，心情都很矛盾，一边担心阿姨带不好宝宝，想赶紧洗完了下楼去自己带着，一边又觉得不在宝宝身边真是轻松自在，想多磨蹭一会，然后又为自己这种想法很内疚。

孤独

一整天待在家里，没有同事没有同学，全部的生活重心就是宝宝的吃喝拉撒，与世界上大部分人失去了共同的话题。白天也常有一种“被困住了”的感觉。记得第一次离开宝宝去超市的时候，一个小时中我好像一直听见小孩的哭声。很长时间，没有看过电影，没有出去吃饭，就是购物也是匆匆忙忙的。