产后护理分期护理是好方法

关注重点：关注身体恢复状况。

产后5—7天

妈咪状况：

宫颈外形及内口恢复原形。

护理要点：

如果这个时候外阴部疼痛以及肿胀仍没有消退的话，应向医生提出，做详细的检查;这个时候已经可以带宝宝出院了，在出院前，母子要一起接受医生检查;并记住出院后日常生活注意事项。

关注重点：注意恶露变化及身体恢复情况;做出院准备。

产后第2周

妈咪状况：

宫颈内口关闭;到产后10—14天，子宫缩入盆底，从腹部已触摸不到;乳汁分泌趋于正常;恶露由褐色变为黄色，呈奶油状。

护理要点：

新妈妈仍要注意休息，不要久坐，但也不要每时每刻都躺着不动，不妨慢慢散步，做些简单的产褥操;科学坐月子提倡新妈妈可以刷牙，梳头，洗头，洗澡，但要尽量避免盆浴，以免脏水进入外阴，引起感染;新妈妈也可适当看些电视、报纸、书籍，但应以眼睛不感疲劳为限。

关注重点：保证母乳充足;注意对恶露的清洁消毒。