产后如何处理乳房不适

乳房硬块处理法

当部分乳腺管不通时，就会使乳汁淤积在乳房内，引起奶疖，表现为乳房出现硬块，并有触痛。出现这种现象，应该马上继续处理，不然很快就会引起炎症。

1.用热毛巾或热水袋进行热敷消肿。每次敷后，用手轻轻按摩硬块，再轻轻地向乳头方向挤压出乳汁，同时让宝宝帮着吸吮，以加速通畅而使硬块消失。

2.也可试用两块生面团，贴在乳房硬块部位，每天更换2次亦可消肿。硬块要早发现，早治疗才有效，否则容易发展为乳腺炎。

乳腺炎处理法

当发生乳腺炎时，新妈咪出现高烧，且乳房疼痛加剧。同时，由于乳汁排不出去而使乳房充盈，乳房表面的皮肤变得十分光亮，使妈咪无法忍受宝宝的吸吮。

1.及时清除乳头表面上的乳痂，以免乳汁排出不畅而造成乳房内乳汁淤滞。

2.每次喂奶时，尽量让宝宝吸空，如果未能吸空，可用手挤或吸奶器吸出剩余乳汁。