聪明妈妈的产后分期护理论

护理要点：

新妈妈仍要注意休息，不要久坐，但也不要每时每刻都躺着不动，不妨慢慢散步。做些简单的产褥操;科学坐月子提倡新妈妈可以刷牙，梳头，洗头，洗澡，但要尽量避免盆浴，以免脏水进入外阴，引起感染;新妈妈也可适当看些电视、报纸、书籍，但应以眼睛不感疲劳为限。

关注重点：保证母乳充足;注意对恶露的清洁消毒。

产后第3周

妈咪状况：

恶露变黄色呈奶油状;阴道内的伤口大体痊愈;阴道及会阴部浮肿、松弛基本好转。

护理要点：

新妈妈可以自己给宝宝洗澡、换尿布，但不要做一些长时间站立及消耗体力的事情;注意休息，每天保证至少8小时的睡眠，夜晚要起来喂奶的妈妈常常觉得疲劳，不妨抓紧时间在白天和宝宝一起睡个午觉。

产后第4周

妈咪状况：

宫颈恢复正常大小;恶露消失，变成白带;腹部收缩;耻骨松弛好转，性器官大体复原。