盆底肌运动可解决尿失禁

骨盆底肌肉运动前的评估

一般尿失禁不是第三程度者，我们都会建议先接受非手术治疗，其中包含了行为治疗和药物治疗。

其中最重要的一环就是骨盆底肌肉运动，也叫做“凯格尔运动”，它是一种物理治疗，藉由病人主动式的收缩运动来强化骨盆底肌肉，达到加强尿道括约肌的力量，增加尿道阻力的目的。

虽然，骨盆底运动是属于一种运动治疗，不会产生严重的副作用，但是在学习运动前，评估还是很重要的，以免有不正确的适应症及其它须要先治疗的内科疾病受到廷误。

完整的运动前的评估包含

。询问完整的病史包含内科疾病、手术病史、服用药物、腰椎或其它脊椎等处有无问题。

。骨盆底检查观察有无阴道萎缩、膀胱脱垂、直肠脱垂、子官下垂等现象。

。尿液常规检查及细菌培养检查有无尿路感染。

。尿路动力学检查提供造成尿失禁原因的完整资料。